Am mënschleche Kierper,collagenass sou wichteg wéi d'Häerz an eisem Kierper.Et hëlleft eis jonk a gesond ze halen.Wa mir gebuer sinn, ass de Kollagen um Maximum, awer wéi mir Alter, geschitt Kollagenmangel, a mir ginn méi al.Wéi och ëmmer, d'Alterung kann verlangsamt ginn andeems Dir Kollagenergänzungen hëlt.Awer de Problem hei ass datt et 28 Aarte vu Kollagen an eisem Kierper sinn, an et ass ganz néideg ze verstoen wéi eng Aart mécht wat fir datt mir déi aner Aart net iwwerdosis maachen.Also liest weider fir Iech jonk a gesond ze halen.
Figur-no-1-Types-of-Collagen
➔ Checkliste
1.Wat ass Collagen?
2.Wéi funktionéiert Kollagen am Kierper?
3.Varieties vu Kollagen: Wat sinn déi verschidden Aarte?
"Gläich wéi eis Hoer natierlech wuessen, ass Kollagen e Protein deen eise Kierper regelméisseg mécht."
Figur no 2-wat-ass-collagen
Et ass erstaunlech ze bemierken datt am mënschleche Kierper ongeféier 30% vum Proteinverhältnis vu Kollagen gehéiert, a wéi am Verglach mat der ganzer Kierpermass Proteine 14 ~ 16% ausmaachen.Kollagen ass iwwerall präsent, grad wéi Loft op der Äerd;zum Beispill, Dir kënnt et an Organer fannen, intestinal linings, Schanken, Haut, an all aneren Deel vum mënschleche Kierper.
2) Wat mécht Kollagen am Kierper?
Déi folgend sinn d'Roll vum Collagen an eisem Kierper:
Figur no 3 Wat ass d'Roll vum Kollagen am Kierper.
✓An der Haut -hält mëll, elastesch, staark, a Falten-manner.
✓Ieweschte Schicht op Organer & Darm - als Schutzschicht handelen
✓Innere Schanken - hëlleft bei der Schankenbildung, erhéicht Dicht, a verlangsamt Osteoporose
✓An de Gelenker - hëlleft bei hirer Formation wann se als Befestigungspunkte & Schockdämpfer handelen
✓Neel -Collagen mécht Keratin aus, wat dann Neel mécht.Also, Collagen ass verantwortlech fir Nagelwachstum a Gesondheet
✓Hoer -De primäre Protein, Keratin, an den Hoer, kënnt aus enger gewësser Aminosaier vu Kollagen, also am Fong mécht Kollagen Hoer.Plus, d'Dermisschicht, an där Hoerfollikelen (Wuerzelen) präsent sinn, ass haaptsächlech aus Kollagen gemaach.
✓Oderen -Kollagenfaser si präsent ënner der banneschter Schicht vu Bluttgefässer a Form vun engem Netzwierk.Ausserdeem liwweren se strukturell Ënnerstëtzung, a wärend enger Verletzung handelen se als Magnéit fir Heelmëttel an hëllefen ze reparéieren.
✓Zwischen Muskelstrengen -handelen als Klebstoff fir Muskelen, hält se zesummen a bitt Tissuelastizitéit.Si funktionnéieren och als Medium fir kontraktile Kraaft vu Muskelen op d'Skelett ze iwwerdroen (Schanken, Sehnen, Bande).
3) Wat sinn déi verschidden Aarte vu Collagen?
Figur no 4-Wat-sinn-déi-verschidden Aarte-of-Collagen
Wëssenschaftler hu wäit iwwer 28 Aarte vun entdecktKollagena si klasséiert baséiert op hire Baumaterial, strukturell Arrangement, a Funktiounen se Leeschtunge.
Vun dësen 28 Typen ginn et 5 Kollagenen déi am meeschten Effekt hunn, wéi z.
a) Kollagen Typ I(am meeschte verbreet)
b) Kollagen Typ II
c) Kollagen Typ III(am meeschte verbreet)
d) Kollagen Typ V
e) Kollagen Typ X
a) Typ I Kollagen & seng Uwendungen
"Typ I Kollagen ass e laangt, triple-helical Protein, an et ass aus dräi Aminosäuren gemaach: Glycin, Prolin, an Hydroxyprolin.D'Glycinreschter bilden de Kär vun der Triple Helix, während d'Prolin- an Hydroxyprolinreschter Flexibilitéit a Kraaft ubidden.
Dir kënnt d'Bedeitung vum Typ I Kollagen aus senger 1. Positioun an der Nummkategorie schätzen, well et aus 90% vun all Kollagen am mënschleche Kierper besteet, besonnesch an Haut, Schanken a Bindegewebe (Sehnen, Bande, Knorpel).
➔ Gebrauch vum Typ I Kollagen
Well Typ I Collagen vill an Haut a Schanken ass, kënnt Dir schätzen datt seng Haaptfunktioun ass d'Haut jonk ze halen an d'Kraaft vu Schanken z'erhalen - d'Detailer vun deenen hei ënnendrënner ginn;
✓Haut Gesondheet:Wann Dir Falten, Sagginess oder Rauhheet op Ärer Haut hutt, dann ass säin Haaptproblem de Mangel vum Typ I Kollagen.
✓Muskelkontraktioun: Typ I Kollagen ass och wichteg fir Muskelkontraktioun.Et hëlleft Muskelfaseren ze verbannen an erlaabt hinnen ze kontraktéieren an ze relaxen.
✓Bildung vu Bluttgefässer:Typ I Kollagen ass och wichteg fir d'Bildung vu Bluttgefässer.Et hëlleft d'Maueren vu Bluttgefässer ze bilden an hält se staark a gesond.
✓Woundheilung:Typ I Collagen ass och wichteg fir Woundheilung.Et hëlleft fir e Scab iwwer d'Wonn ze bilden a bitt e Kader fir nei Gewësswachstum.
✓Knorpel Reparatur:D'Gelenker am mënschleche Kierper sinn aus enger cuhy Substanz genannt Knorpel gemaach, an dëse Knorpel ass haaptsächlech aus Typ I Kollagen gemaach.Knorpel wierkt als Schockdämpfer a Reibungsreduktiounspunkt tëscht zwee Schanken.
✓Schankenbildung:Ouni Schanken si mir wéi e laangt Stéck Stoff, dat um Buedem läit.Eise Kierper fabrizéiert Schanken meeschtens aus Typ I Kollagen.Also, méi Typ I Kollagen bedeit besser Schankenproduktioun, méi séier Heelen, a méi staark Schankenstruktur.
b) Typ II Kollagen & seng Uwendungen
"Typ II Kollagen besteet aus dräi laange Ketten vun Aminosäuren, déi matenee verbonne sinn fir eng dräifach Helix ze bilden.Den Triple Helix bitt Typ II Collagen Kraaft a Flexibilitéit.
Et ass am meeschte präsent am Knorpel vum Gelenk an ass verantwortlech fir Widderstandsfäegkeet a Flexibilitéit ze liwweren.Typ II Collagen Ergänzunge ginn typesch aus Poulet oder Rëndchen Knorpel gemaach.
➔ Gebrauch vum Typ II Kollagen
✓Gelenk Gesondheet:Typ II Collagen ass am meeschte reichend am Knorpel, sou datt et Sënn mécht datt seng Ergänzunge hëllefe bei der Behandlung vu Knochen- a Gelenkkrankheeten wéi Osteoarthritis, etc.
✓Haut Gesondheet:E puer Fuerschungen hu gewisen datt Typ II Collagen Ergänzunge kënnen d'Erscheinung vu Falten an Altersflecken reduzéieren an hëllefen d'Hautelastizitéit ze verbesseren.
✓Darm Gesondheet:E puer Fuerschungsstudien hu gewisen datt Typ II Collagen Ergänzunge kënnen hëllefe fir déi bannenzeg / baussenzeg Uewerfläch vum Darm ze schützen an d'Verdauung an d'Absorptioun vun Nährstoffer ze verbesseren.
✓Immunsystem Funktioun:Typ II Collagen Ergänzunge ginn och heiansdo benotzt fir den Immunsystem ze hëllefen géint Krankheeten ze kämpfen, wat zu enger méi séier Erhuelung vu Krankheeten resultéiert.
c) Typ III Kollagen & seng Uwendungen
"Strukturell, Typ IIIKollagenass aus dräi identesch Alpha Ketten geformt, wouduerch et en Homotrimer ass, am Géigesaz zum Typ I Collagen, deen aus zwou Alpha1 Ketten an enger Alpha2 Kette besteet.
Wann et ëm Typ III Kollagen kënnt, ass et déi 2. reichst Kollagen Kategorie am mënschleche Kierper.Et ass wäit iwwer verschidden Stoffer verdeelt wéi den Darm, Bluttgefässer, Gebärmutter, Haut, an Uergellinnen.Geméiss den Daten aus verschiddenen Deeler vum mënschleche Kierper ass et opgeholl datt den Typ I bis den Typ III Kollagen Verhältnis ass wéi 4: 1 (Haut), 3: 1 (Organer), etc.
Dës Aart vu Kollagen, déi als fibrillar klasséiert ass, erstellt laang, dënn Faseren déi Gewëss mat Kraaft a Flexibilitéit ubidden.Plus, et hëlleft och Wounds méi séier heelen.Zousätzlech behält et d'Architektur vu Bluttgefässer an aner Organer, hëlleft hir korrekt Funktioun.
➔ Gebrauch vum Typ II Kollagen
✓Gelenk Gesondheet:Typ III Kollagen ass net sou vill a Schanken a Knorpel, awer et ass präsent an hëlleft aner Knorpelaarten z'ënnerstëtzen fir d'Knachstäerkt a Gesondheet z'erhalen.
✓Haut Gesondheet:Typ III Collagen ass ganz reichend an der Haut, grad wéi Typ I Collagen, an et hëlleft der Haut feine Linnen ze vermeiden, déi spéider Falten ginn.Plus, Typ III Collagen bildt e strukturellt Netz ënner der Haut fir d'Haut fest ze halen, awer well Collagen elastesch ass, bleift d'Haut stretchbar.
✓Hoer Gesondheet: Tpye III Collagen bitt de Rohmaterial fir d'Bildung vun Hoer, sou datt et am Fong d'Hoerwachstum a Kraaft verbessert.Ausserdeem gëtt Typ III Protein och an der Kopfhaut fonnt wou Hoerwurzelen präsent sinn.Kuerz gesot, Typ III Collagen Ergänzunge huelen hëlleft eng Persoun mat schwaach Hoer.
✓Woundheilung:Typ III ass dat zweet am meeschte reichend Kollagenprotein a Muskelen & Organer, a wéi Dir wësst, ass Kollagen en natierleche Magnéit fir heelen Zellen;am Fall vun enger Verletzung hëlleft Collagen séier nei Stoffer ze bilden.
✓Immunitéit:Typ III Collagen kann hëllefe fir d'Immunitéit ze beräicheren andeems d'Produktioun vu wäiss Bluttzellen evokéiert.Et gëtt dacks an Ergänzunge benotzt fir Autoimmunerkrankungen an aner Immunsystemstéierungen ze behandelen.
d) Typ V Kollagen & seng Uwendungen
"Dëse Kollagen-Typ ass als fibrillar klasséiert, a laang, kabelähnlech Faseren gewéckelt, déi Gewëss Kraaft a Flexibilitéit vermëttelen - et funktionnéiert mat Typ I an Typ III Kollagenen, schaaft d'Steiere fir Stoffer an Organer."
Typ V Collagen ass net sou vill wéi de Rescht vun de fënnef grousse Collagen Aarte, awer et mécht kritesch Funktiounen wéi d'Hornhaut vun den Aen ze maachen, Schichten vun Haut & Hoer, a placental Tissu.Operéiert an der extrazellulärer Matrix vu verschiddene Stoffer, wéi d'Haut, Schanken, Bluttgefässer a Placenta, bitt et vital strukturell Ënnerstëtzung.
➔ Gebrauch vum Typ II Kollagen
✓Hoer an Neel:Et ënnerstëtzt d'Gesondheet an d'Stabilitéit vun den Hoer an den Nägel.
✓Auge Gesondheet:Et ass e Schlësselkomponent vun der Cornea, bäidréit zur Erhalen vun der Form an der Kloerheet vum Auge.
✓Haut Resilience:Typ V Collagen hëlleft d'Hautgesondheet z'erhalen, dréit zu senger Kraaft an Elastizitéit bäi.
✓Oderen: Typ V Collagen bildt d'Struktur vu Bluttgefässwänn, dréit zu hirer Stabilitéit a richteger Funktioun bäi.
✓Tissue Bildung: Typ V Kollagen hëlleft aner Kollagen Aarte bei der Fabrikatioun vu verschiddene Stoffer an Uergelschichten, sou datt et an hirem gesonde Wuesstum hëlleft.
e) Typ X Kollagen & seng Uwendungen
"Typ X Collagen ëmfaasst eng kuerz Triple Helix vu Collagen flankéiert vun zwee net-kollagenous Domainen, NC2 an NC1."
Et hëlleft bei der Bindung vu wesentleche Mineralstoffer, wéi Kalzium, un Kollagenfasern, verbessert d'Knachstäerkt - doduerch dréit et zur Robustheet vun eisem Skelettsystem bäi.
Am Géigesaz zu anere Collagen-Typen erstellt et keng laang Faseren, mee bildt en Netz vu méi kuerze Faseren.Dëst markéiert Netz gëtt Kraaft a Flexibilitéit un der Wuesstem Plack an der calcified Beräich vun artikuläre Knorpel.
➔ Gebrauch vum Typ II Kollagen
Déi folgend sinn e puer Gebrauch vun Typ X Collagen;
✓Spezialiséiert Roll:Och wann et a méi klenge Quantitéite fonnt gëtt, ënnersträicht seng ënnerschiddlech Funktioun an der Skelettentwécklung seng Wichtegkeet.
✓Iwwergangsbezeechnung:Typ X Collagen wierkt als Marker wärend der Schankentwécklung, wat d'Verréckelung vu Knorpel op zolidd Knach beweist.
✓Wuesstem Plate Indikator:Seng Präsenz a Wuesstumsplacke signaliséiert déi entscheedend Transformatioun déi de Längs Knochenwachstum ënnersträicht.
✓Wuesstem Facilitator:Andeems Dir dësen Iwwergang hëlleft, suergt Typ X Collagen fir Schanken wuessen souwuel a Längt a Kraaft, déi wesentlech sinn fir eng robust Schankengesondheet a strukturell Integritéit.
➔ Conclusioun
Collagen Hierstellerronderëm d'Welt spezialiséiert Ergänzunge maachen, déi sech op d'Produktioun vun enger spezifescher Aart vu Kollagen konzentréieren, wéi Typ I oder Typ II an anerer.Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze bemierken datt e puer sinnBovine Collagen Hiersteller, e puer sinn Schwäin, anerer benotzen gemëscht Déierendeeler - wat e Problem an der Qualitéit a fir e puer Kulturen kann sinn (Schwäin Kollagen ass Haram am Islam).
Wéi och ëmmer, mir bei Yasin zielen fir Collagen aus all Zorte vun Déieren ze fabrizéieren awer a spezifesche Container fir sécherzestellen datt d'Konsumenten kréien wat se verlaangen.Also, wann Dir zu Protein Fournisseuren oder Collagen Pudder Fournisseuren gehéiert, kënne mir garantéieren datt Dir 100% authentesch Produkter vun eis kritt.
Post Zäit: Sep-08-2023